• 月釀杯的基本認識 •

 月釀杯 

 經期不產生垃圾,一個可以用5~10年!

「月釀杯」是一種放置在陰道中,用以「盛接」經血的小杯。生理期時收集從子宮頸流出的經血和子宮內膜剝落的細胞組成物。

材質│台灣製,使用100%矽膠製造

年限│正常使用下可重複使用五至十年

優點│相較傳統生理用品可盛接更多經血量,並可在睡覺、運動和日常生活時使用

(依個人經血量,更換時間可能低於12小時)

月釀杯置入陰道時的位置?

杯子作為盛裝經血的容器,在位置上,比棉條置入時相對低且靠近陰道口,但也同樣位於陰道神經無感的區域,因此置入正確時不會有異物感覺。

▲ 杯體置於子宮頸下方,勿觸碰到子宮頸口,可避免真空痛。

 

月亮杯會掉入子宮嗎?

• 找出最適合妳的月釀杯 •

大杯、小杯,怎麼選?

選擇尺寸

盛接大容量

​減少外出更換

盛接小容量

​提供新手練習

氣孔、反摺,怎麼選?

選擇功能

杯子上的氣孔

可以防止真空痛

杯緣可以反摺

防止取出時外露

高杯、矮杯,怎麼選?

選擇杯高

高一點

​適合高子宮頸

矮一點

​適合低子宮頸

 

如何評估經血量選擇杯款?

「棉條使用者」判斷方式 

因各品牌棉條的流量名稱不同,但皆依據國際吸收力標準(水滴量表),可參考包裝上的流量標示,加總出妳單日的經血量。

۵ < 6g / ۵۵ 6-9g / ۵۵۵ 9-12g / ۵۵۵۵ 15-18g / ۵۵۵۵۵ 18-20g

「​衛生棉使用者」判斷方式 

夜用型吸滿約 10ml ,日用型吸滿約 5ml ,實際吸收量依個人使用習慣而不同,但仍可約略計算出單日的經血量。

杯子高矮,根據高、低子宮頸

  • 「高、低子宮頸」為俗稱,是指「陰道口」到「子宮頸」之間的距離長短。
     

  • 測試方式:在生理期的第一天,正確清洗手指後,如左圖一支手指往陰道口伸入,結果如下。

硬杯、軟杯,怎麼選?

軟硬度

  彈性與造型,是置入、取出的關鍵  

杯柄形狀

環柄狀

球狀柄

(適合新手)

長柄

短柄

  簡易度:環>長>短、球柄  

• 清潔方式 •

 每個生理週期前,煮沸消毒再使用 

  1. 使用前、後( 經期結束 ),放入煮沸的熱水中煮滾 3-5 分鐘消毒,放涼後再使用。
     

  2. 生理期中每12小時取出一次,用清水跟肥皂清洗即可。
     

  3. 若外面廁所內無洗手檯時,建議攜帶一小瓶乾淨的飲用水,在馬桶上清洗取出的杯子。

 

• 置入方式 •

使用步驟

 ❶ 

置入前,需以中行洗劑溫和徹底清潔雙手。

 ❷ 

用妳最順手的方式將杯子折疊。(C字折、7字折、壓折...)

 ❸ 

兩指捏住杯子,用另一手分開陰唇,慢慢將杯子滑入陰道。

小技巧:放入時摺口朝下。

 ❹ 

杯子置入後,鬆開手指,讓杯體展開。若展開不完全,嘗試輕輕拉動杯柄調整。

 ❺ 

完全展開、且正確放置於子宮頸下的杯子,可以盛接經血不外漏。

如何確認杯子是否正確置入?

置入後,以手指繞圈,確認杯體是否貼緊陰道壁。

 

• 取出方式 •

  1. 每次放置 4-8 小時後,即取出清潔一次( 最長不超過 12 小時 )。
     

  2. 取出前,以中性洗劑溫和徹底清潔雙手。
     

  3. 手指滑入陰道,按壓杯子上緣,解除杯子吸住子宮頸的「真空」狀態。
     

  4. 手指扣住拉環( 或杯柄 )左右輕搖杯體,順勢往外拉,即可取出!

 如何運用陰道肌肉力量推出杯體?

在尚未熟悉使用方式之前,妳可能在取出時遇到瓶頸。此時請先確認杯子是否已經「解真空」?或者嘗試用深蹲方式,像上大號一樣施力,保持深呼吸持續一段時間,杯子會因為陰道肌肉收縮,慢慢被從體內推擠向陰道口,再用手指捏住杯底取出即可。

若一直無法順利取出,請至婦產科門診掛號請專業醫師協助。

 

• 初學者指引 •

  • 第一次使用時,找個讓妳安心放鬆的環境和時刻,能增加使用成功的機率。通常沐浴後是身心較為放鬆的時刻,可在舒適的熱水澡後開始。
     

  • 建議妳在熟悉自己身體構造和生理週期後,再開始使用。在置入和取出杯子時,身心需保持完全放鬆,因緊張時陰道肌肉會收縮,將更不容易置入跟取出。經血雖然本身具有潤滑作用,但置入若仍有困難,建議使用乾淨的清水或適量水性潤滑劑濕潤杯體,杯子會更好推入。
     

  • 第一次取出杯子時,建議在方便清洗的地方,以免因取出時不熟悉,而不慎使經血溢漏。
     

  • 若妳很擔心無法順利取出,可在有婦產科門診時間的日子進行第一次的使用,當發現無法自行處理的狀況,可尋求專業醫師的協助。
     

  • 使用初期可搭配布護墊或布衛生棉,直到可以判斷更換杯子的頻率。通常妳會需要三個月經週期的學習歷程,但熟悉操作後將能迅速且順利地置入和取出。
     

  • 杯子應放置在陰道的無感區,若有異物感代表位置不正確,請重新置入直到正確位置。

    ※請注意:從未使用過棉條的女性可能無法順利使用此商品。

 

• 其他注意事項 •

  • 本產品用於生理期時盛接經血,非生理期時請勿使用本產品。
     

  • 使用時限用一個本產品,並請勿與他人共用。
     

  • 請勿在性行為時使用,本產品不具避孕功能,也無法預防性傳染病。
     

  • 感染過中毒性休克症候群(TSS)者,請勿使用本產品。
     

  • 請務必於使用本產品前徹底清潔您的雙手,並每日清潔杯體2次以上(12小時內需取出清潔至少一次),同時提醒您,取出本產品時請小心指甲不要刮傷陰道,以降低感染中毒性休克症候群(TSS)之可能性。
     

  • 生理構造異常或子宮脫垂的女性,無法使用本產品。
     

  • 使用子宮內避孕器或避孕環的女性,使用本產品前請先與專業醫師討論。
     

  • 使用前如有任何醫學或婦科的疑慮,請洽詢專業醫師。
     

  • 非單次使用產品,可重複清潔後長期使用,請詳閱使用說明書。

 

• 月釀杯常見問題 •

Q:什麼是月釀杯?

A:月釀杯是可重複使用的月經量杯,使用100%醫療級矽膠,材質柔軟,幫助妳在生理期時保持清爽、乾淨和舒適。

 

Q:全部共有五種規格,該如何選擇呢?

A:請依妳的經血流量、陰道長度、可以接受的杯體軟硬度、及使用場合的不同,來選擇合適的杯款。例如:若使用標準杯時感到底端拉環較長,請改用拉環設計較平淺的滿月杯。若經期最後幾天流量較小,建議改用教學杯。

 

Q:睡覺時使用是否會外漏?

A:圓形杯系列杯緣具有內摺防漏設計,可在睡覺時保護妳的衣物和床單,但在尚不熟悉操作前,建議搭配布護墊或布衛生棉使用,夜間熟睡更安心。(依個人經血量不同,取出時間可能少於12小時)

Q:能照常健身運動,或者做大幅度動作的瑜珈嗎?

A:杯子能讓妳不受生理期的限制,像平日一樣從事所有妳想做的活動,不只健身運動和瑜珈訓練,也能游泳、泡湯,去海邊玩水,擁抱自在生理期!

 

Q:如何測量妳的經血流量?

A:從陰道取出杯子時,依杯體上標示的刻度線測量。標準杯刻度線為:10ml / 20ml,滿月杯、錐形杯刻度線為:10ml / 20ml / 30ml。(教學杯無刻度)

 

Q:量少時是否仍可以使用?

A:可以,杯子在生理期時全程皆可使用。但因為量少時較無經血做潤滑,可使用乾淨的清水或適量水性潤滑劑濕潤杯體,協助推入及取出。

 

Q:當我上廁所時,需要取出嗎?

A:不需要,無論是大號或小號,由於陰道、尿道或肛門是三個不同的器官,無需將杯子取出。

 

Q:可否使用潤滑產品輔助放置?是否會造成產品變質,而影響使用壽命?

A:可以。經血具有潤滑作用,但若置入仍有困難,如上題,可使用乾淨的清水或適量水性潤滑劑濕潤杯體,杯子會更好推入。矽膠怕油,請避免使用含油脂的潤滑產品。

 

Q:請問血塊會塞住杯口嗎?

A:不會,血塊是流動的,液態流動的血塊仍能流進杯口。

 

Q:如何知道何時要倒換經血?是否有什麼判斷依據?

A:依個人經血量不同,更換頻率也不同,有些人一天只需要更換兩次(12小時/次),有些人3-4小時更換一次。若妳感受到下體有泡泡感,好像有液體要冒出來,就是需要更換了,建議初期可搭配使用布護墊或布衛生棉,直到可以準確判斷需要更換的頻率。

 

Q:如何在不將手指放進杯口的狀況下倒出經血?

A:可使用棉花棒將杯口挑開,即可將杯子的經血清空。

 

Q:月釀杯圓形杯款細列跟其他國外品牌的月亮杯有什麼不一樣?

A:(1)月釀杯是台灣品牌,台灣製造,符合亞洲女性的使用需求。(2)月釀杯具有美國專利授權的獨特內折防漏設計,讓經血不易在取出時翻倒外漏。(3)月釀杯的杯緣沒有氣孔,運用真空原理引入經血。

 

Q:不小心將月釀杯的拉環拉斷了怎麼辦?

A:別緊張,請參考【小技巧:如何運用陰道肌肉力量推出杯體】,運用陰道肌肉的力量推出杯子,若一直無法順利取出,請至婦產科門診掛號請專業醫師協助。

 

Q:沒有過性經驗的女性可以使用嗎?

A:可以,但陰道冠是位於陰道入口的黏膜皺摺,杯體進出時有造成出血或破裂的可能,使用前需先有心理準備。

 

Q:置入確定已經成功,但幾小時後卻一直從陰道滑出來?

A:可能是陰道肌肉強度不足,勤做凱格爾運動可幫助改善。

 

Q:杯子使用久了,杯體有變色和異味產生?

A:矽膠在長期跟經血接觸後,因色素沉澱有正常變色現象,而依個人使用狀況,可能有些許異味產生。可用熱水加入一匙小蘇打粉,充分攪拌後,靜置浸泡兩小時後再清洗。

Q:多久要替換新的月釀杯?

A:正常使用下可重複使用五至十年。出現老化反應(泛黃變色)是正常現象,不影響日常使用。請注意,矽膠材質怕油、也怕裂痕,所以請小心保管妳的杯子。隨著使用時間和外在因素將有正常磨損消耗,若發現杯體不再有新品般的彈性、拉環不再牢固或出現損壞或裂痕,建議更換新的杯子使用。

 

可重複使用

台灣製造MIT

醫療級矽膠

新手支援社團

月經平權

[ 藥商許可執照 ]

許可執照字號:北市衛藥販(中)字第620110S818號 

藥商名稱:莎容企業有限公司

藥商地址:台北市復興北路156號4樓

藥商諮詢專線:(02)2717-2101

北市衛器廣字第108050117號、北市衛器廣字第108050245號、北市衛器廣字第108050118號

​使用前請詳閱說明書警語及注意事項

[ 醫療器材許可證 ]

品名:月釀杯月經量杯

許可證核准字號:衛部醫器製字第005657號

藥商名稱:莎容企業有限公司

製造廠名稱:莎容企業有限公司委託貝斯美德股份有限公司製造

製造廠地址:新北市五股區五工二路116巷5號

聯絡我們:formoonsacup@gmail.com

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